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Atelier Equilibre ©

POURQUOI ?

  • Maintenir ou retrouver une façon de se mouvoir avec aisance et prévenir la perte d'équilibre.

  • Apprendre à se relever du sol après une chute et réduire la crainte de tomber.

  • Donner l'envie de reprendre ou de conserver une activité physique, dans une ambiance conviviale et décontractée.

Gymmémoire ®

POURQUOI ?

  • Entretenir sa mémoire pour mieux organiser et valoriser la vie quotidienne.

  • Renforcer et stabiliser les mécanismes de la mémorisation.

  • Réinvestir dans la vie quotidienne.

Activité Physique Adaptée 

POURQUOI ?

  • Vous encourager à reprendre une activité physique régulière sans risque

  • Préserver son autonomie

  • Améliorer vos capacités physiques

  • Avoir les conseils de professionnels diplômés

Acti'March ®

POURQUOI ?

  • Améliorer votre condition physique

  • Stabiliser votre poids

  • Stimuler la fonction cardio-vasculaire

  • Mesurer les progrès sur votre santé et votre bien-être